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究極のながら運動!?/ホームメイト・シニア

2014年4月24日(木)

こんにちは。
東建コーポレーション
東京オフィスのYです絵文字:笑顔

すっかり暖かくなり、日中は汗ばむくらいの日も多くなってきましたね絵文字:あせあせ
東京はぽかぽか陽気なお散歩日和が続いています絵文字:晴れ

そして、春と言えばお花見絵文字:桜
関西・関東はシーズンが過ぎてしまいましたが、東北・北海道はこれからですね絵文字:笑顔

そこで、お花見しながら運動にもなる「お花見散歩」のおすすめです絵文字:ひらめき
私も、先日・・・
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美味しいお酒とともに座ってじっくり眺めるのも良いですが、
長い桜並木の下を桜吹雪の中、歩くのも気持ち良かったです絵文字:ほっとした顔
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ただ運動をするために歩くより、旬のお花を見に行こう絵文字:音符と思えば、目的を持って楽しくお出かけできますよね。

たとえゆっくり歩きのお散歩でも効果はあるとのこと。
お散歩も立派な運動です絵文字:くつ
ウォーキングは究極の全身運動とも言われ、ダイエットだけでなく健康維持にも効果的です絵文字:ウインク

それに、花を見ることでメンタル的にも良い効果があるそうなのです絵文字:ピカピカ

医学的な効果とは少し違いますが、FLOWER THERAPY(フラワーセラピー)という花療法で、
花(植物)と心理学を融合させたセラピーです。

綺麗な花を見て和んだり、落ち込んだ気分が癒されたり、活き活きと咲く花を見て元気が出たり・・・
見る人の状況に応じてそっとチカラを与えてくれるような優しいサポート力が花にはあるようです絵文字:チューリップ

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では、少々お花それぞれのセラピー効果をご紹介します。

・呼吸器を整え、喘息の抑制
・解熱・解毒作用
・整腸作用(二日酔い、便秘)
ピンク色の花は、ストレスをやわらげて女性ホルモンのバランスを整えてくれ、冷え防止にも効果的だとか。



・悪影響からのプロテクト
・集中力や自己エネルギーを増加
・頭脳を明晰に保ち、意思決定を助ける

これからの時期、4月下旬から5月は藤の花、6月から7月は紫陽花も楽しみですね絵文字:ムード

晴れた日には、「お花見散歩」いかがでしょうか絵文字:ウッシッシ

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絵文字:本参考URL
http://www.mylohas.net/2014/04/037077fuji.html
http://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet024.jsp

春の食材といえば…/ホームメイト・シニア

2014年4月17日(木)

みなさん、こんにちは絵文字:桜
福岡オフィスのM・Dです絵文字:ピカピカ

日差し柔らかな気持ちいい日が続くようになりましたね。
すっかり春本番絵文字:!といった感じです。

先週のことですが、まだ早いかな〜と思いながら、あるものを探しながら、我が家の前の山絵文字:富士山に登ってみると、あちこちにたくさんっ(^O^☆♪

そう、春の食材「タケノコ絵文字:笑顔」です。

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10本ほど収穫しました絵文字:チョキ

その日の夜ご飯絵文字:レストラン

タケノコとわかめの煮物
タケノコご飯
タケノコの酢みそ和え

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と、「タケノコづくしのメニューで、美味しく頂きました。

そんなタケノコ、免疫力を高める、健康に良い食材だそうです。
どんなことに良いかというと…

ガン・高血圧・動脈硬化の予防、便秘・疲労回復に効果があるそうです。

カロリーが低く、タンパク質を多く含むのでダイエットにも良いらしいですよ。

今が旬なので、春絵文字:桜の雰囲気を感じながら、皆さんも是非召しあがってみてください。



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ホームメイト 福岡オフィス
〒811-0112

福岡県糟屋郡新宮町大字下府371-7 オード・シェルV
絵文字:35
092-941-7200
絵文字:29
092-941-7201
http://www.homemate-s.com
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徳島県板野郡板野町「長寿の里はるかぜガーデン」のご紹介/ホームメイト・シニア

2014年4月10日(木)

こんにちは絵文字:笑顔
ホームメイト大阪オフィスのK・Iです絵文字:りんご

待ちに待った春ですね絵文字:上向き矢印 みなさん、お花見はされましたか? こちらは今週末がピーク位です絵文字:桜

さて春といえば、新しい生活の始まり絵文字:うれしい顔
特に新しいことがないなぁと思う方も、お隣に新しい方が越してきたとか、会社に新入社員の方が配属されたなどの変化はドキドキしませんか絵文字:ピカピカ

そこで、徳島県板野郡板野町で新しい生活をお考えのシニアの方へご紹介したいのが、近藤内科医院が運営する「長寿の里はるかぜガーデン」です絵文字:桜絵文字:桜絵文字:桜

こちらは地域密着で開業15年の近藤内科医院が、住民の要望に応えてつくった高齢者専用住宅です絵文字:家
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2011年設立のため建物や設備がまだまだ新しいのも魅力的ですが、何と言っても内科医院絵文字:病院が併設なのが「「長寿の里はるかぜガーデン」の強み絵文字:指でOK
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院長や看護師、介護スタッフが一丸となって入居者をサポートしてくれます絵文字:ウッシッシ

仕事をしていて在宅介護には限界がある、介護の件で相談したい、介護サービスのことはよく分からない等、様々な悩みをお持ちのご家族も多いのでは?


そんな時は近藤内科医院に相談してみませんか絵文字:病院
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通所・在宅・ショートステイ・入所と色々な提案をしてくれます絵文字:ほっとした顔

地元密着のお医者様が相談にのってくれる程、心強いことはないはず絵文字:病院
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今すぐ必要でなくても、参考に話を聞きたい方でも大丈夫です絵文字:笑顔

とにかく一人で悩まずにどんどん相談してみましょう絵文字:笑顔

きっと新しい生活のスタートを手助けしてくれるはずですよ絵文字:上向き矢印

詳しい情報はこちらをクリック!
↓↓↓↓
サービス付き高齢者住宅「長寿の里はるかぜガーデン」
医療法人近藤内科医院


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ホームメイト 大阪オフィス
〒532-0011

大阪府大阪市淀川区西中島5-3-8
絵文字:35
06-6889-1500
http://www.homemate-s.com
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川柳をはじめてみませんか?/ホームメイト・シニア

2014年4月3日(木)

こんにちは!
仙台オフィスの山田です絵文字:パー

突然ですが皆様は「俳句」「川柳」の違いはご存知ですか?

どちらも( 5・7・5 )のリズムで作る文章絵文字:鉛筆
…なのはおわかりかと思います。

違いを簡単にまとめると…

「俳句」
・"書き"言葉を用いる
・文章の中に「季語」が必要
・季語を取り入れる為、自然についての題材が中心となる

「川柳」
・"話し"言葉を用いる
・「季語」が必要ない
・話し言葉を用いる為、日常についての題材が中心となる

「サラリーマン川柳」シルバー川柳」がよくメディアにも取り上げられて有名ですが、俳句と比べて普段慣れ親しんでる文言が使える気軽さがあるからこそ流行っているのかもしれませんね絵文字:ほっとした顔

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実は絵文字:笑顔当サイトでも投稿ならぬ"投句"コーナーとして
「ホームメイト川柳」というコンテンツを設けております絵文字:!!

優秀作品には豪華商品もご用意しておりますので絵文字:王冠
春になり桜も咲く季節です絵文字:桜絵文字:桜
川柳を嗜む絶好の機会ですので是非参加してみて下さいね絵文字:鉛筆

詳しくは こちら からどうぞ絵文字:あっかんべー


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ホームメイト 仙台オフィス
〒981-1105

仙台市太白区西中田3-22-11 エトワール南仙台
絵文字:35
022-741-8005
絵文字:29
022-741-8010
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