シニアブログ

「シニアブログ」の最新情報をご紹介します。

習慣/ホームメイト・シニア

2018年1月25日(木)

こんにちは絵文字:晴れ

名古屋オフィスのOAです絵文字:笑顔


最近は肌寒くなり、東京では公共交通機関にも雪の影響がでているようですね絵文字:雪

この時期は外に出ることもしたくなくなってしまい太ってしまうという話をよく聞きます絵文字:あせあせ


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ただ冬ほどトレーニングに最適な季節は他にないのです絵文字:!!

ご存知かと思いますが冬は基礎代謝があがるので、ダイエット目的の人にはもってこいです。

体は体温を一定に保つ機能があるので、外気温が低ければ低いほど体温を保つ為に使うエネルギー量が増えます。

寒いときに体が震えるのはまさに熱を生み出す筋肉トレーニングになりますね絵文字:ほっとした顔


ただ留意点としてはウォームアップは怪我防止のために体が暖まるまで行います。心臓に負担をかけないためにも、特に冬は気持ち的にゆったりと時間を取って体をならしながら行うことが重要です絵文字:笑顔

そして外は乾燥していますので、喉が渇く前に水分補給をします。脱水症状になってしまうとパフォーマンスが落ち、血液濃度も濃くなり危険な状況になります絵文字:冷や汗2


なにごとも習慣が見た目に表れてしまいます絵文字:あせあせ 

ましてや初対面の人は性格を知るその前に判断する重要な材料となる為、損をしないようにする努力も必要かと思います絵文字:ウインク


そう思えば乗り切れますね絵文字:!


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成人式/ホームメイト・シニア

2018年1月18日(木)

こんにちは。

皆さんあけましておめでとうございます。

東京オフィスのOです。

1月は全国で成人式がありますね。

毎年、楽しそうな新成人をテレビでよく目にします。

皆さんは成人式の由来をご存知ですか?

日本における成人式の形態は、昭和21年に埼玉県の蕨市で

開催された「青年祭」がルーツになっているとのことです。

そして、蕨町の「青年祭」に影響を受けた日本政府が祝日法により

「おとなになったことを自覚し、みずから生きぬこうとする青年を祝い

はげます」の趣旨のもと、昭和24年から1月15日を「成人の日」として

制定したそうです。

最近では「成人式」を全国のテーマパークで開催していて

とても楽しそうですよね。

新たに成人になった皆さんはこれから立派な社会人になって

活躍することを期待しています!!

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七草粥/ホームメイト・シニア

2018年1月11日(木)

こんにちは絵文字:笑顔

福岡オフィスのSです絵文字:チョキ

2018年もスタートして11日が過ぎました絵文字:上向き矢印

今年も皆様にとってすばらしい1年である事を願っています絵文字:音符

1月は何かと行事が多い月ですが、1月7日は春の七草です絵文字:クローバー

昔から1月7日の朝に七草粥を頂く事で無病息災を願ったそうです。

七草粥とは七種類の野菜を入れたお汁です絵文字:レストラン

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ところで七草粥に入れる春の七草はご存知でしょうか絵文字:!?

1.芹

胃や肝機能を整えたり、血液中の老廃物やコレステロールを排出して浄化する効果があると言われています絵文字:!

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2.なずな

肝臓や解熱・利尿作用・目の充血や痛みに効くと言われています。

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3.ごぎょう

内臓に良く咳き止めの効果もあると言われています。

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4.はこべら

利尿作用、浄血作用があるとされています。

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5.ほとけのざ

体に優しいそうです。

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6.すずな

葉にはカロテン、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれていて体にいいそうです。

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7.すずしろ

薬草であり、消化酵素を持ち、血栓防止作用や解毒作用があるそうです。画像

七草全てに体にいい効果があり、年末年始の暴飲暴食で酷使した

胃腸、体に優しく染み渡ります絵文字:ムード

1月7日は、皆様もぜひ七草粥を食べて今年1年を健康で元気に頑張りましょう絵文字:グー



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新年明けましておめでとうございます。/ホームメイト・シニア

2018年1月4日(木)

絵文字:晴れ新年明けましておめでとうございます絵文字:笑顔絵文字:ピカピカ

名古屋オフィスのNです。

本年もよろしくお願い致します絵文字:犬


今年平成30年(2018年)戌年絵文字:犬絵文字:ムード

今年も皆様のお役に立てる情報を

ホームメイトリサーチ・ホームメイトシニアから発信してまいります絵文字:あっかんべー

よろしくお願い致します絵文字:音符


絵文字:富士山絵文字:晴れさて新年最初のお届けする情報は、名古屋市中村区岩塚の閑静な場所ございます。            

住宅型有料老人ホーム 稀楽」をご紹介させて頂きます絵文字:ピカピカ


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「住宅型有料老人ホーム 稀楽」 は庄内川のすぐ横に面し、 部屋から庄内川綺麗な景色眺めるいただける閑静な環境に立地しています絵文字:桜

絵文字:チューリップ当施設は


介護負担(不安)を軽減させ」


       「ご本人とともに家族、スタッフ、地域が協力しあい」


             「笑顔溢れる生活」の提供絵文字:クローバーを方針としています絵文字:晴れ 


施設では入居者様に楽しんでいただける様、習字やお菓子作り、その他いろいろなイベントなどを数多く行い、飽きさせない工夫を常にしています絵文字:ショートケーキ絵文字:笑顔

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みなさまくつろいでいただけるスペースもございます絵文字:音符絵文字:ひよこ


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いつも清潔でプライベートを重視したお部屋作りをしています絵文字:ペンギン


まごころ手作り料理 絵文字:さくらんぼおすすめ絵文字:桜

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またオススメなのが、まごころ手作り料理絵文字:おにぎり          
・料理の素材は、既製品を極力使用せず、質の高い食材を選び抜いて使用おり、舌触りなどの食感も楽しんで食事をして頂けるように
スタッフが日々開発し献立を作っています。


絵文字:かわいい住宅型有料老人ホーム稀楽 では、いつでもお問い合わせをお待ちしています。下記のURLをクリックして頂き、お気軽にお問い合わせ下さい絵文字:かわいい


■施設名:住宅型有料老人ホーム 稀楽
■住所:愛知県名古屋市中村区岩塚町字上小路77

住宅型有料老人ホーム 稀楽 の詳しい情報は下記のURLをクリックして下さい。




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絵文字:35 052-861-0203

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