体育の日／ホームメイト介護

こんにちは！ホームメイト営業部　東京オフィスのOです！

最近、朝晩冷えてきて肌寒い季節になりましたね。




さて、10月といえば、国民祝祭日である体育の日がありますね。

そもそもは1964年10月10日に開会された東京オリンピックを記念して定められ

「スポーツに親しみ、健康な心身を培う」趣旨だそうです。

皆さん、日ごろは運動していますか？

私も健康のために週に一度、ジョギングを始めたところです。

運動の後はご飯がおいしくて、夜もぐっすり眠れるので

回数を増やそうと考えているところです。

運動不足の方は是非、日常に運動を取り入れてみてください。




2020年には2回目の東京オリンピックが開催されるのが

今から待ち遠しい限りです。

日本選手には是非たくさんのメダルを獲得してもらいたいですね！！

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