こんにちわ。
福岡オフィスのOです。
最近はコロナウイルスが蔓延していて多くの人が
自粛ムードで外出を控えていることと思います。
そんなわけで、自宅でできる趣味や勉強に時間を費やしてみては
いかがでしょうか。
・テイクアウトやデリバリー
コロナウイルスによる外出自粛でなかなか外食に行きづらい
ですよね。そんな時こそテイクアウトやデリバリーを
利用してみましょう。
・家で料理を作る
普段はばたばたしていてご飯は作ってもらうばかりの私ですが
せっかくの機会なので子供たちに料理を教えながら
一緒に作っています。
自分で作った料理は格別ですね。
・ストレッチや筋トレで運動不足を解消
在宅勤務や外出自粛でどうしても運動不足になりがちなので
自宅でできるヨガやストレッチを動画を見ながら
真似するように体を動かしています。
最近では動画でいろいろなエクササイズが見れるので
自分に合った運動をしています。
自宅でできることは意外とたくさんあるので
この機会をぜひ有意義に過ごしましょう！
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