こんにちは名古屋オフィスのAOです
コロナ禍において免疫力を高めることがコロナを撃退する一つの手段だと思います
不規則な生活、ストレス、環境汚染など、現代は免疫力が低下すると風邪等の病気にかかりやすくなる他、回復にも時間がかかり、長時間の休暇が必要になる場合もあります。 免疫力は体温が１℃上がると一時的には５倍ほどアップするといわれているので、体温を上げることが大切です
食事以外の免疫力を高めるための生活習慣の改善として
・笑顔を意識する
・食生活のバランスを見直す
・睡眠を充実させる
・嗜好品を取りすぎない
以上お金もかけず、今日からでも始められると思いますので実践してみてはいかがでしょうか？
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ホームメイト営業部 名古屋オフィス
〒４６８−０２０３
愛知県名古屋市天白区塩釜口２−１４０３
0５２−８６１−０２０３
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
