みなさん、こんにちは
東京オフィスのＦです。
9月下旬になりますが暑い日が続いていますね
こんな暑い日についつい飲みたくなるのがタピオカミルクティーです
皆さんはタピオカ飲んだことありますか
自分は今年初めて飲んだのですが、予想以上に美味しくてびっくりしました
飲み物と一緒に口の中に入ってくるタピオカのモチモチした食感がたまりません
この美味しさなら人気になる理由も分かります。
タピオカについて気になったので調べたところ、トウダイグサ科の「キャッサバ」という植物の根茎から製造されたデンプンのようです。
ではこのタピオカを飲み過ぎると身体にどのような影響を与えるのでしょうか？
タピオカには食物繊維が含まれているのですが、100g中0.4gしかないので、あまり食物繊維による効果はなさそうです
次にカロリーですが、ドリンク1杯に入っているタピオカのカロリーは20kcal程なので、こちらもあまり影響なさそうです。ただ飲み物自体が高カロリーな可能性があるので飲み過ぎには注意してください
もう少し暑い日が続きそうですが、体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう
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