お久しぶりの更新です。
題名の通り初めてのピラティスです。参加されたみなさん戸惑いながらも積極的に楽しんで頂けました。
私も普段運動をしないので少し動いただけで代謝が上がった気がします。これからも楽しく続けたいです。
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2013年9月13日(金)
お久しぶりの更新です。
題名の通り初めてのピラティスです。参加されたみなさん戸惑いながらも積極的に楽しんで頂けました。
私も普段運動をしないので少し動いただけで代謝が上がった気がします。これからも楽しく続けたいです。
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