ツクイ・サンシャイン小田原

2013年6月から、地域交流の一環として一般の方が参加できる「ヨガ教室」を開催しております。

当初は、6ヶ月間の開催予定でしたが、継続してほしいと多数のお声があり現在も継続中です。

ヨガのポーズは、体の歪みの矯正や筋肉がほぐれる効果もあり、ヨガの呼吸法を行う事で自然と深い呼吸が出来るようになります。
副交感神経が優位になり、リラックス作用や新陳代謝が活発になります。
更年期障害によるほてり、ストレスの緩和、心肺機能の向上、肥満の改善、免疫機能の向上も期待できます。
皆様の、ご参加お待ちしています。

場所：ツクイ・サンシャイン小田原
日時：毎月　第2,4木曜日　13：30〜14：20（50分間）
参加費：500円（一回）講師の謝礼代です。

お問い合わせ
ツクイ・サンシャイン小田原
TEL：0465-66-5122

正面玄関横に、蔦が植樹されていましたが、蔦を刈り玉砂利を敷きました。

ん〜　綺麗になったのは嬉しいけれど・・・
なんか寂しい・・・
そんな時、手先の器用なライフサポートのスタッフたちが、「ししおどし」作ろうか？と提案。

ついでに、「池も作って〜！　金魚飼いたい！」とお願いしました。
お正月飾りの廃材などで、「ししおどし」作ってくれました。

コン・・となんとも言えない風情のある音がします。
小さな日本庭園制作中です。

池には、ツクイ・サンシャイン小田原アヒル施設長が泳いでいます。

室内からも見える場所なので、お客様たちも楽しまれています。
紫陽花の時期には、柏葉紫陽花も開花します。

紫陽花の頃に、またアップします。
お楽しみに！