皆さんこんにちは。
ホームメイト福岡オフィスのＯＭです。

皆さんご存知のように、「ウォーキング」は体力の向上をはじめ肥満の予防や解消、リフレッシュ効果などが期待でき、気軽に行える運動です。



さて、全国の多くの自治体で、市民の健康増進を目的として「ウォーキングイベント」が開催されています。

例えば私が居住する福岡県福津市では、「みんなで健康いきいきウォーク」というイベントが定期的に開催されています。
先日、私も小学生の息子と一緒に参加してきました。
私と同じような子供連れの方や、シニア世代の友達同士の方など、多くの方々が参加されていました。
「みんなで健康いきいきウォーク」は、６ｋｍコースと１２ｋｍコースに分かれていて、自分の体力に合ったコースを選べます。
そして、地元の観光地にもなっている「宮地獄神社」や「津屋崎海岸」などを巡り歩きます。

※宮地獄神社の注連縄です。大きいですね。

ゴールしたら郷土料理が振舞われ、４０歳以上の女性の希望者の方には骨密度測定のサービスも行っていました。

一緒にウォーキングしている他の参加者の方々とお話しながら、楽しく歩く事ができましたが、これもウォーキングイベントの魅力の一つです。
普段は車でしか通らない道を歩く事によって、今まで知らなかった地域の魅力を発見する事もできるでしょうし、イベントを通じて友人を増やすこともできると思います。

皆さんも、一度お住まいの自治体のホームページで、「ウォーキングイベント」があるか、確かめてみられませんか？
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