みなさま、こんにちは。
名古屋市西区に新規オープンしました
サービス付き高齢者向け賃貸住宅（サ高住）
ハートフルハイツです。
最近まで流行っていたインフルエンザも落ち着きましたが、まだ寒暖の差が大きく風邪をひきやすい環境に変わりはありません。
私たちスタッフも気を抜かず健康管理に気をつけています。
それではスタッフが実践している風邪の予防についてお知らせします。
まず
① うがい・手洗いの徹底。丁寧なうがいや石鹸を使うことが大事です。
② 薄着の習慣をつける。温度差を小さくし体温調節しやすくすることが大事です。
③ 使い捨てマスクを頻繁に交換する。人ごみにいる時は特に注意しましょう。
④ 十分な栄養を摂り運動する。特にビタミンＡ・ビタミンＣを体内に取り入れましょう。
⑤ よく眠る。疲れやストレスをため過ぎないようにしましょう。
以上の点を守り、暖かくなったからと油断せず、健康に気を配りながらすごしましょう。
★お知らせ★
試食会・介護セミナーの詳細が決まりました
日時：平成２６年４月１３日（日）
講演『認知症状を防ぐために（仮）』
４月２７日（日）
講演『いつまでも自分の足で歩く（仮）』
時間：１１時～１３時
（受付１０時３０分開始）
会場：ハートフルハイツ
名古屋市西区秩父通一丁目４４番地
連絡先：（052）524-1115
（0120）812-414
尚、食事の都合もございますので誠に勝手ながら開催日の４日前までにお電話いただきますようお願い申し上げます。
皆様のご参加を心よりお待ち致しております。
