おはようございます。

寒くなってきましたねぇ〜・・・

昨日は、日中でも風があって、
少し肌寒く感じてました。

夜は、かなり気温が下がってきましたね。
防寒着が必要です。

当施設に往診に来ていただいている
先生が、先日、大阪マラソンに参加されたようです。

寒くなってくると、夏場と違い、走っても暖かくなって、
マラソンのような長距離を走ることができますね。

でも、42.195キロ・・・
その先生は、完走したようですが、
はたして、自分が走ると、
走りきることができるでしょうか・・・？

体力ではなく、精神的に途中で負けてしまいそうで・・・
大阪マラソンは、完走率が９０パーセントもあるようです。

最初は、気持ちよく走っていても、
すぐに歩いてしまいそうで・・・

約４時間〜５時間・・・

でも、すごい参加者ですね。
皆さん、運動が好きなんでしょうね。

先生・・・身体、いたるところが痛いようです。

適度に身体を動かして、健康な毎日を過ごしたいですね。