シニアの暮らしや生き方に役立つ情報を発信！
2016年5月18日（水）
おはようございます。
今日も良い天気ですね。
朝晩は、少し気温が下がって、
まだまだ肌寒い日が続いていますね。
寒暖差があると、よく体調を崩してしまうことが
ありますから、気をつけないと・・・
って言ってる自分が風邪をひいてしまいました。
情けない・・・
今日は施設の遠足です。
ハーブ園に行く予定です。
快晴になって、良かったです。
少し暑いくらいかもしれません・・・
こまめに水分補給をする為に、
たくさん水分持っていきますよ。
お弁当も持っていって、
現地でみんなで食べると
普段と違って、食事も美味しく感じれますし、
気分も良くなりますね。
一緒に行く職員も楽しそうです。
みなさんも天気の良い日は、
外出してみては？
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