みなさまこんにちは！
大阪オフィスのＨ・Ｓです
私事ですが、何年かぶりに風邪を引いてしまい年のせいもあってかなかなか辛い思いを致しました
予防には気を使っている方だと思っていたんですが、、、
皆さんは風邪予防と聞くとどんなことを考えますか？
私はやっぱり手洗い・うがいですかね
せっかくなので、正しい手洗いうがいについて調べてみました
まずは手洗い
①時計・指輪などを外します
③石鹸を付けしっかり泡立てる
⑤親指は特に念入りに逆の手で捻るようにして洗う
⑦手首をつかみ捻るように洗う
⑨清潔な乾いたタオル、ペーパータオル等でしっかり水分を拭取る
と、文字にするとなかなか大変な作業に思えますがこの位しっかり洗わないと
せっかく洗っても洗わないよりは良い程度なんだとか
いずれにせよ、風邪や病気になることを考えれば大変だなんて思わないですよね
勿論インフルエンザ予防にも有効ですのでお試しあれ
ちょっと長くなってしまったのでうがいの話は又の機会に
読んでいただいた方は早速今日から始めて下さい！
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