こんにちは
福岡オフィスのA.Sです
12月も中旬になり毎日忙しく寒い中いかがお過ごしでしょうか
この時期になるとTV
を付けると必ずや耳に入ってくるインフルエン
ザの流行ニュース
毎年、学級閉鎖や重篤患者の情報が伝えられる時期になりました
そこでインフルエンザの予防法と対処法をお教え致します
【インフルエンザとは】
毎年12月から3月に流行する季節性のウイルス感染症です
咳きやくしゃみや接触により感染します
【予防法】
①予防接種を受ける
②外出時や人と会うとき、仕事中、移動中にはマスクをする
③手洗い、うがいを細目にする
④栄養・睡眠をしっかりとる
⑤身体が冷えないようにする
などなどで大分、予防出来るそうです
それでも感染したら…
【対処法】
①病院に行って薬をもらう
②仕事、学校、幼稚園は休んで安静にしてゆっくり休む
③栄養がある物を食べる
です。ちなみに熱が下がっても1週間程は体内にウイルスが残ってい
るらしく人にうつしてしまうので人とのは接触禁止です
いかがだったでしょうか
この年末の忙しい時期にインフルエンザにかかると1週間は動けなく
なります
大事な時間をしっかりと過ごす為にも日頃の予防、かかった時の対
処を一人一人がしっかりする必要があります
健康で元気に年末を過ごす為に今日からすぐに出来るうがり手洗い
から取り組んでみてはいかがでしょうか
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