プロスポーツトレーナーが伝授健康サポート術
角田ゆかり先生による「健康」に関するコラムです。
運動指導歴20年を越えるプロスポーツトレーナーの視点から、様々な高齢者問題を切り口に、高齢者の方々が、楽しく、いきいきと暮らしていくためのサポート情報が満載です。
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グローバルシステムズ取締
GreatShape事業部長角田ゆかり -
― 角田ゆかり プロフィール ―
運動指導歴20年以上。雑誌やWebなどでコラムを多数執筆。
スポーツクラブ、企業、介護施設に健康をサポートするプログラムの提供やトレーナー、介護予防指導員、理学療法士など派遣を行っている。
介護施設では、今までにない新しい内容の、脳とカラダを元気にする運動プログラムやレク全般、定期的にDVDの配送サービスも行っている。
◆ご興味のある方は脳とカラダの体操のデモンストレーション実施中。 GreatShape（グレートシェイプ）
コラム一覧
- 第1回 高齢者と運動について
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- 第2回 介護施設でいきいき暮らす
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- 第3回 高齢社会・日本を元気にするために
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- 第4回 運動で脳とカラダの機能維持
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- 第5回 ホームでの一番の不安は運動機能低下
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- 第6回 介護施設をもっと身近なものに
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- 第8回 負荷奪えば志気も低下
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- 第9回 体力は災害時のサバイバルグッズに
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- 第10回 独居高齢者の快適生活のために
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- 第11回 平均寿命より健康寿命延ばして
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- 第12回 健康維持は「口」から
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- 第13回 終の棲み家の決め手
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- 第14回 現代のシニア、未来のシニア
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- 第15回 高齢者の希望を生むには
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- 第16回 予防重視で生活の質向上
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- 第17回 介護施設の「気になる」トコロ
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- 第18回 身・心・脳 住まいが与える影響
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- 第19回 夢持つパワフル高齢者
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- 第20回 家族、従事者を支える介護予防
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- 第21回 毎日の意識で変わる不安解消法
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- 第22回 変化するデイサービスの形
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- 第23回 運動で意外な発見も
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- 第24回 「いきいき暮らす」とは？
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- 第25回 若返る骨・脳・筋肉
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- 第26回 ロコモティブシンドローム
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- 第27回 認知病と身体の関係
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- 第28回 高齢者の仕事とは
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- 最終回 限りある命に
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高齢者住宅新聞 掲載
