お役立ち情報

趣味や医療など、様々な暮らしのお役立ち情報をご紹介致します。

• 健康
• 医療
• 住まい・暮らし
• 資産
• 趣味

健康

運動・食事・ストレスの対処法など、様々な角度から自分の健康を見つめ直してみましょう。

• 短期間で簡単にできる運動
• 健康ストレッチ体操
• ヨガで美しく、健康に
• 太極拳でリラックス効果
• ウォーキングで運動不足解消
• 気軽にできる健康法
• 疲労回復法
• 意外と知らない？ツボの効果
• 健康を守る食生活
• 長寿食について
• 漢方薬の基本
• 長生きの秘訣
• ストレス解消法
• 心の健康法
• 不眠を解消するためのポイント
• 夏バテを防ぐためのポイント
• 歯周病対策
• 目の健康を守るための基礎知識

医療

病院や介護、健康保険など様々な医療についての情報をご紹介します。

• 病院の情報を調べる方法
• 介護保険入門
• リハビリについて
• 「ドロドロ血液」解消法
• 薬の基礎知識
• 生活習慣病の解説
• 病気のシグナル
• 健康診断のすすめ
• 医療保険の基礎知識
• 日本の医療制度の特徴
• シニアの医療保険制度
• ホームドクターを見つけよう
• ホームドクターとの付き合い方
• 医療のご相談

住まい・暮らし

憧れの「海外生活」や「田舎暮らし」も夢じゃない。今後の暮らしをもっと豊かに。

• 田舎暮らしをはじめよう
• 海外に移住するには
• 住み替えについて
• 賃貸住宅で楽しく暮らそう
• 海外の高齢者住宅
• バリアフリー住宅へのリフォーム
• 介護施設のトレンドと選び方
• 冠婚葬祭について
• 子供との同居について
• 孫と遊ぶ場合のポイント
• マイホームの売却のしかた
• マイホームの賃貸のしかた
• 引越し時のマナーと荷造りのポイント
• 住み方・暮らしを考える
• 「共生型の住まい」のメリットと
  デメリット
• 「共生型の住まい」の仕組みについて

資産

今までのノウハウを生かし、今後の資産作りをはじめてみませんか？

• 年金の基礎知識（1）
  ～年金制度の種類～
• 年金の基礎知識（2）
  ～国民年金と厚生年金の保険料～
• 相続の基礎知識
• 遺言の必要性と遺言書作成のポイント
• 贈与税の仕組みと有利な生前贈与のしかた
• マイホームを賃貸して第三の年金に
• 養子縁組について
• 土地活用で定期的な収入源
• 相続対策の進め方
• リバースモーゲージについて
• シニア世代の資産運用
• 金融商品の種類
• 殖やす投資信託
• 資産の組み換え
• 株式投資の基礎知識
• 金融商品のリスク
• シルバー人材センターで仕事を探そう
• 60歳からの起業を考える

趣味

これからの人生を有意義に楽しむために、新たな趣味を見つけてみては？

• 旅行に行こう
• グルメを楽しむ
• シニア向けファッション情報
• 映画鑑賞のすすめ
• 読書を楽しむ
• ホームページの作り方
• ガーデニングの基本
• ペットの飼い方
• 温泉の効能について
• 社交ダンスをはじめませんか？
• 香（こう）を楽しむ
• 歌舞伎を楽しむ
• 軽登山とハイキング
• 能を鑑賞する
• 自分史の作り方
• 短歌を詠む
• クラシック音楽の基礎知識